tips menjaga kewarasan ibu rumah tangga

Katanya menjadi ibu rumah tangga itu mudah stres karena harus menghadapi rutinitas harian yang cenderung membuat jenuh. Terlebih jika ibu tersebut memiliki balita yang masih sangat bergantung kepadanya.

Berikut ini beberapa tips yang bisa saya bagikan untuk menjaga kewarasan seorang ibu rumah tangga. Tentu saja pengaplikasiannya bisa berbeda untuk setiap ibu karena setiap rumah tangga pun berbeda kondisinya, tapi tidak ada salahnya dicoba kan? 

1. Delegasikan pekerjaan kepada pihak lain

Pekerjaan rumah tangga itu rasanya tidak pernah ada habisnya, sebut saja tumpukan baju dan piring kotor, lantai berdebu, baju kusut yang harus disetrika, belum lagi makanan yang harus tersaji di meja untuk keluarga. Terkadang tidak semua bisa dikerjakan oleh kita.

Jika Bunda memiliki rejeki lebih, tidak ada salahnya mendelegasikan pekerjaan tersebut kepada pihak lain, seperti ART (Asisten Rumah Tangga), laundry kiloan, catering, ataupun tenant Go Food.

Selain berbagi rejeki, beban hidup pun berkurang kan, Bun? 

2. Turunkan Standar 

Kalau Bunda memilih untuk mengerjakan pekerjaan rumah sendiri, tanpa asisten, itu pun tak masalah. Namun, demi jiwa yang tetap waras, turunkan standarmu, Bun! 

Ingatlah bahwa rumah yang berantakan, pertanda diisi anak-anak yang sehat. Excuse the mess, they're just making memories.

Tidak masalah kok baju cukup dilipat, tak disetrika. Rumah dipel seminggu satu kali atau jika mertua akan datang. Anak-anak makan nasi dan telor ceplok saja tanpa sayuran. It's OK, Bundaaa! 

Jangan lupa komunikasikan kepada suami, minta pengertiannya, dan tentu saja kerja samanya jika beliau sudah lepas lelahnya setelah bekerja.

3. Bersosialisasi

Namanya juga makhluk sosial, tentu saja Bunda pun harus bersosialisasi dengan orang lain, selain keluarga di rumah. Terkadang mengobrol dengan orang dewasa lainnya bisa menjadi hiburan tersendiri.

Bunda bisa mengikuti komunitas, baik itu komunitas hobi atau almamater. Bunda juga bisa berkunjung ke rumah teman atau sekedar menyapa via Whatsapp. Mengikuti seminar atau workshop pun bisa menjadi ajang bersosialisasi. Tinggal berdiskusi sama suami untuk mengatur waktunya.

4. Bijaksana Dalam Bermedia sosial

Media sosial ini bisa jadi pedang bermata dua. Terkadang, ia menjadi hiburan dan menghadirkan inspirasi. Kita bisa menemukan berbagai ilmu parenting terkini, bermacam resep masakan untuk dikreasikan, atau teman untuk bersenda gurau menghilangkan kejenuhan. 

Namun di sisi lain, media sosial ini juga bisa memancing penyakit hati seperti iri dengki. Apalagi ketika kehidupan orang lain tampak indah di mata, penuh dengan agenda liburan ke berbagai negara, anak yang berprestasi, rumah kece minimalis. Harap ingat, Bunda! Kehidupan di dunia ini tak seindah feed Instagram. Yah, bagian susahnya mah ngapain juga dipamerkan, yekaaan? Just enjoy your life, syukuri yang ada, dan bijaksanalah dalam melihat postingan orang lain. 

5. Me Time is A Must

Bun, selain mencintai keluarga, cintai juga dirimu sendiri. Buatlah me time yang menyenangkan hati. Lakukan hal-hal kecil yang membuat bahagia agar tetap waras. Kalau saya sendiri memilih me time dengan menulis, bersepeda, main candy crush, baca novel, atau menonton drama korea. 

Minta ijin kepada suami untuk sekedar ke salon potong rambut pun akan jadi me time yang seru. Bahkan, berkumpul bersama geng SMA untuk ngopi cantik di cafe tanpa membawa keluarga juga bisa menyegarkan pikiran. Asal jangan lupa pulang, ya, Bun!

6. Mandi dan Tidur yang Cukup

Sebenarnya dua kegiatan ini pun bisa menjadi kegiatan me time sih. Namun, saya jadikan tips tersendiri mengingat kadar kepentingannya. 

Buat saya, badan yang bersih akan membuat mood menjadi baik. Pun tidur yang cukup akan menghilangkan kerungsingan. Jadi, mandilah di kala sempat. Guyuran air bisa merefresh pikiran. Jangan begadang juga ya, Bunda, kalau tiada artinya. Cukuplah satu episode drama korea saja satu malam, tak perlu maraton karena kau tidak sedang dalam kompetisi berlari. 

Sekian sedikit tips dari saya. Semoga bermanfaat. Semoga para ibu rumah tangga di mana pun berada selalu bahagia dan diberi kemudahan dalam menjalankan amanahnya. Stay cool and lovely, Bun! 

***

Tulisan ini disetorkan untuk Nulis Kompakan Mamah Gajah Ngeblog